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• 04/04/23:29

■ハルメソッドとは、人間の基本とも言える姿勢、軸、バランスを基礎において
考案したエクササイズによる運動指導方法です。
DVDトレーニングメニュー
●楽体ストレッチ「首まわし」
●楽体ストレッチ「肩甲骨周辺」
●楽体ストレッチ「腹筋＋背筋＋股関節」
●楽体ストレッチ「側筋＋股関節」
●楽体ストレッチ「腹筋＋背筋＋側筋＋股関節」
●楽体ストレッチ「背筋＋側筋」
●楽体ストレッチ「背筋＋側筋＋股関節」
●楽体ストレッチ「太もも＋お尻」
●楽体トレーニング「腹筋＋側筋」

●楽体スキーアレンジストレッチ「大腿部」
●楽体スキーアレンジストレッチ「股関節1」
●楽体スキーアレンジストレッチ「股関節2」
●楽体スキーアレンジストレッチ「股関節3」

●楽体スキーアレンジトレーニング「股関節+脚部全体1」
●楽体スキーアレンジトレーニング「股関節+脚部全体2」
●楽体スキーアレンジトレーニング「股関節+脚部全体3」
●楽体スキーアレンジトレーニング「股関節+脚部全体4」


DVD付き。


アンチメタボプログラム・楽体 らくだ ソフト ピンク

• 05/08/22:31
• 本当にすばらしい優秀な商品。
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